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Für das Frühjahrssemester der Volkshochschule (vhs) ist die Anmeldung ab 12. Februar möglich

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SCHWEINFURT / SCHWANFELD / SCHONUNGEN / WERNECK / STADTLAURINGEN – Die Einschreibung für das neue Frühjahrsemester der Volkshochschule Schweinfurt startet am Montag, 15. Februar. In der Außenstelle Schwanfeld beginnt diese bereits am Freitag, 12. Februar, in der Außenstelle Schonungen am Mittwoch, 17. Februar und in der Außenstelle Werneck am Donnerstag,18. Februar.

Anmeldungen werden im vhs-Sekretariat in der Schultesstraße 19b, im Rathaus der Stadt Schweinfurt (Bürgerservice) sowie in den 16 Außenstellen im Landkreis Schweinfurt entgegengenommen.

Aufgrund der aktuellen Lage bittet die vhs jedoch nur bei wirklich dringenden Angelegenheiten in den Dienststellen vorzusprechen. Hierfür wird um vorherige Terminvereinbarung unter der Telefonnummer 09721/51-5443 sowie in den einzelnen Außenstellen gebeten. Bei Betreten der Dienstgebäude gilt derzeit eine Pflicht zum Tragen einer FFP2-Maske. Es heißt: „Bitte nutzen Sie daher primär die Möglichkeit der telefonischen Anmeldung, per Fax oder über unsere Homepage.“

Im neuen Programmheft, das ab 11. Februar unter anderem im vhs-Schulungsgebäude Schultesstraße 19b, im Rathaus und in den Außenstellen erhältlich ist, steht auf 96 Seiten eine Auswahl von über 700 Kursen und Veranstaltungen bereit. Semesterbeginn ist der 08. März.

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Die vhs : „Wir weisen darauf hin, dass nach aktuellem Stand auch während des Unterrichts eine Maskenpflicht gilt. Für alle Kursräume liegt ein Hygienekonzept vor, welches das Ansteckungsrisiko mit dem Coronavirus minimiert.

Sofern es die Infektionsschutzbestimmungen erlauben, findet das Kursprogramm wie geplant statt. Sollte ab Ihrem jeweiligem Kursbeginn oder während des Kursbetriebs ein Verbot des Präsenzunterrichtes bestehen, werden die Kurstermine, wenn möglich, auf einen späteren Zeitpunkt verschoben oder online fortgeführt. In diesem Fall können Sie von einem kostenlosen Rücktrittsrecht Gebrauch machen. Es werden dann nur die Kurstermine berechnet, die bis dahin stattgefunden haben.“

Das Team der vhs steht für Beratungen und Auskünfte unter der Telefonnummer 09721/51-5441 bis 5443 und 51-5431 bis 51-5436 gerne zur Verfügung. Das Kursprogramm mit der Möglichkeit zur Online-Anmeldung finden Interessierte ab 11. Februar auch im Internet unter www.vhs-schweinfurt.de.

Ab Montag, 15.02.2021, ist die Anmeldung zum Frühjahrssemester der Volkshochschule Schweinfurt, Außenstelle Stadtlauringen, wieder online oder über das Rathaus Stadtlauringen möglich. Von dort kommt folgende Nachricht über die Angebote:

Anmeldung ab Montag, 15. Februar. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch/per Fax anzumelden. Bitte beachten Sie die Hygieneauflagen im Rathaus.

Bei schriftlichen, Fax und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.
Bitte beachten Sie, dass eine Barzahlung in Stadtlauringen nicht möglich ist.
Anmeldezeiten im Rathaus: Mo-Fr 7.30-12 Uhr
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Zimny Tel.: 09724 9104-25, Fax: 09724 9104-50
Email: abgabenverwaltung@stadtlauringen.de
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97488 Stadtlauringen

Bitte beachten Sie die allgemeingültigen Hygieneauflagen sowie die speziellen Hygieneauflagen vor Ort. Aufgrund der aktuellen Situation werden in diesem Semester keine Einzelveranstaltungen und Kinderkurse angeboten.

Kurse

Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken

Viele Menschen leiden heute an mehr oder weniger starken Rückenschmerzen. Meist sind mangelnde Bewegung, schlechte Haltung, eine vernachlässigte Muskulatur der Grund dafür. Mit einem Gymnastikprogramm dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur. Bewegungsabläufe zur Haltungsschulung werden erlernt. Mit Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training runden wir das Programm ab. Der Kurs findet in einer Gruppe von 8-12 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kleines Kissen, warme Socken.

Regina Heusinger
Mo ab 8.3. 9 mal Stadtlauringen
20-21 Uhr Friedrich-Rückert Volksschule, Gymnastikraum, Schulstraße 1
Kurs-Nr. ST01 34,50 €

Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken

Inhalt und Material wie ST01, jedoch:

Regina Heusinger
Di ab 9.3. 9 mal Stadtlauringen
18.45-19.45 Uhr Friedrich-Rückert Volksschule, Gymnastikraum, Schulstraße 1
Kurs-Nr. ST02 34,50 €

Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken

Inhalt und Material wie ST01, jedoch:

Regina Heusinger
Di ab 9.3. 9 mal Stadtlauringen
17.30-18.30 Uhr Friedrich-Rückert Volksschule, Gymnastikraum, Schulstraße 1
Kurs-Nr. ST03 34,50 €

Gesundheitsorientierte Gymnastik

In lockerer Atmosphäre trainieren wir mit musikalischer Unterstützung und gymnastischen Übungen unsere Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit. Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt, so dass z. B. auch Menschen mit Hüft- und Knieproblemen teilnehmen können. Der Kurs findet in einer Gruppe von 8-10 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Regina Heusinger
Di ab 9.3. 9 mal Stadtlauringen
9.30-10.30 Uhr Amtshaus d. Amtskellerei (Kellereistr. 12)
Kurs-Nr. ST04 34,50 €

Fit in den Frühling

Ein Outdoorprogramm für Jung und Alt
Es werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination (und Gleichgewicht) geschult.
Mit einer Atemmeditation wird die Gruppe körperlich und geistig auf das folgende Training eingestimmt. Es kommt durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder, Blut- und Lymphgefäße bei den Übungen zu einer verbesserten Durchblutung. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führt.
In der Entspannungsphase werden die Teilnehmer körperlich und geistig wieder zur Ruhe gebracht. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit 7-10 Teilnehmenden statt.
Die Dozentin ist Aerobic, Pilateslehrerin und Yogatrainerin (DFAV)
Bitte mitbringen: wetterentsprechende, bequeme Kleidung

Erika Wolfrum
Di ab 13.4. 10 mal Parkplatz an der Festhalle
10-11 Uhr Stadtlauringen, Sulzdorfer Str.
Kurs-Nr. ST05 42 €

Entdecke dich neu durch Hatha Yoga

Für alle, die bereits an einem Yoga Kurs teilgenommen haben!
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Ulrike Schuler
Di ab 13.4. 6 mal Stadtlauringen
16.45-18.15 Uhr Schüttbau d. Amtskellerei (Kellereistraße 12)
Kurs-Nr. ST06 34,50 €

Frühjahrs-Kräuterwanderung

Es ist so weit: Die Zeit zum Reinigen und Stärken ist da.
Womit könnte dies besser geschehen, als mit der vitalisierenden und reinigenden Kraft unserer Wildkräuter? Deshalb lädt die Dozentin ein, mit ihr in die Natur zu gehen und die einheimischen Pflanzen kennen zu lernen. Vorwiegend zeigt sie Pflanzen, die wir essen können.
Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf

Reinhilde Hefter
Di am 16.3. 1 mal Sulzdorf
17-19 Uhr
Kurs-Nr. ST07 10 €

Bitte beachten Sie auch den folgenden Kurs in Üchtelhausen

Wildkräuter und Giftpflanzenlehrwanderung

Lernen Sie bekannte aber auch versteckte Wildkräuter in Ihrer Nähe kennen.
In der Lehrwanderung wird auf Inhaltsstoffe, althergebrachte und auch aktuelle Anwendungsgebiete der verschiedenen Naturheilkräuter und Giftpflanzen eingegangen. Bitte wetterfeste Kleidung und Fragen mitbringen.
Der genaue Treffpunkt wird ca. eine Woche auf der Homepage www.kräuterkurs-emil.de bekanntgegeben, weil dieser von der Witterung abhängig ist.

René Emil Klein
Fr am 7.5. 1 mal Üchtelhausen
14-17 Uhr
Kurs-Nr. UH11 12,50 €

Ohne Plastik leben

Mikroplastik ist in aller Munde. Es ist u.a. in Wasch-, Putz-, Reinigungsmitteln, Kosmetika u.v.mehr enthalten. Mirkoplastik verursacht, dass unsere Meere verschmutzen, Fische sterben und landet sogar in Lebensmitteln auf unserem Teller. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie Plastik im Haushalt durch überlegtes Einkaufen vermeiden und selbst Wasch-, Putzmittel und Kosmetik kostengünstig herstellen können. Die Referentin ist Heilpraktikerin. Anmeldung erforderlich.
Die Veranstaltung findet in einer kleinen Gruppe von 6-8 Teilnehmenden statt.
Bitte mitbringen: Leere Waschmittelflaschen 2Ltr., alte Getränkeflaschen ½ – 1 ltr. und kleine Behältnisse oder Einmachgläser. Für einen Unkostenbeitrag von 8 € können Material und Kopien erworben werden.

Kirsten Löhner
Fr am 25.6. 1 mal Stadtlauringen, Friedrich-Rückert Volksschule
18.30-21.30 Uhr Schulküche, Schulstraße 1
Kurs-Nr. ST08 16 €

Vegetarische Mittelmeerküche

Mittelmeer, Sonne, leckeres Essen und ein Gläschen Wein. Das Leben kann so schön sein. Holen Sie sich ein klein wenig davon nach Hause, mit leckeren vegetarischen Gerichten rund ums Mittelmeer, wie Tomaten-Linsensuppe mit Couscous, gefüllte Pizza mit Mozzarella, Tortilla mit Artischocken, überbackene Gnocchi, Ligurischer Salat, Ciabatta-Tomatenauflauf und Couscous-Schafskäse-Auflauf. Den Abschluss bildet ein leckeres Amarettini-Kirsch-Dessert.
Der Kurs findet in einer Gruppe von 6-8 Teilnehmenden statt.
In der Kursgebühr sind 8,- € Materialkosten enthalten.

Bernd Rösner
Di am 15.6. 1 mal Stadtlauringen, Friedrich-Rückert Volksschule
18.30-21.30 Uhr Schulküche, Schulstraße 1
Kurs-Nr. ST09 26 €



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