Das Herbst-Winter-Gesundheitsprogramm der AOK ab jetzt in allen Geschäftsstellen erhältlich

SCHWEINFURT / MAIN-RHÖN – Aktiv für die eigene Gesundheit etwas tun, das wollen Viele. Aber wo findet man das passende Angebot? Auf alle Fälle im neuen AOK-Gesundheitsprogramm der Region Main-Rhön.

Denn bei den rund 180 Kursen und Seminaren in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung ist bestimmt quer über aller Altersgruppen für Jeden das Richtige dabei! Auch einige Neuheiten bietet das größte und flächendeckenste Gesundheitsprogramm der Region Main-Rhön im kommenden Halbjahr.

Beispielweise im Bereich „Bewegung“ wird das bisherige „sanfte Rückentraining“ durch „Neue Rückenschule nach KddR (Konförderation der deutschen Rückenschulen)“ ersetzt. Erweitert wurde der Angebotsbereich „Entspannung“ um den Kurs „Positive Psychologie“.

Auch der Bereich „Ernährung“ kommt nicht zu kurz. Hier ist das speziell auf Berufstätige zugeschnittene Angebot „Gesund Genießen nach Feierabend“ zu erwähnen. Trotz wenig Zeit für die Zubereitung kann gesundes Essen lecker, schnell und preiswert sein. Dann bleibt noch genügend Zeit den Feierabend z.B. mit mehr Bewegung zu genießen.

Ab sofort liegt das über 50 Seiten umfassende Heft bei allen AOK-Geschäftsstellen zum Abholen bereit. Auch Online ist das Kursangebot abrufbar.

Informationen zu Kursen und zur Anmeldung gibt es in jeder AOK-Geschäftsstelle in der Region Main-Rhön unter Tel.: 09721 95-275 oder im Internet unter www.aok-gesundheitskurse.de.