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Frauenpower beim Videnin Dojo: „Sei kein Opfer, wehr’ dich!“ 


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SCHWEINFURT – Seit einem Jahr weht im Videnin Dojo in Schweinfurt ein frischer Wind. Frauenpower ist angesagt – die Kursteilnehmerinnen treffen sich immer montags und mittwochs von 18-19 Uhr in der Johann-Georg-Gademann Str. 6. 

Im Fokus steht das Erlernen sowie Aufbauen von Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Das Motto hierbei lautet: „Sei kein Opfer, wehr’ dich!“


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Die Botschaft, die sich dahinter verbirgt, ist ebenso simpel wie einleuchtend: Als Frau ist man in den meisten Fällen zwar seinem Gegner körperlich unterlegen, jedoch heißt das keinesfalls, dass man sich deshalb geschlagen geben muss.

Trainer Dmitrij Videnin bringt den mutigen Schülerinnen bei, wie man sich in Gefahrensituationen verhält und zur Wehr setzen kann.


Das Besondere an dem Selbstverteidigungstraining im Videnin Dojo Schweinfurt ist die Möglichkeit das Erlernte auf Dauer einzuprägen, da der Kurs langfristig angeboten wird.

Da ein Teil des Gegenwehrtrainings auch aus Bodyfitness besteht, hat jede Teilnehmerin die Möglichkeit, sich richtig auszupowern und an ihre Grenzen zu gehen. Das Training mit Schlagpolstern, bei dem gekickt und geboxt wird, als auch das Erlernen des Bewussten Umgangs mit dem eigenen Körper in Gefahrensituationen.

In Einem sind sich dabei alle einig: Das Workout ist immer hart, es kostet Schweiß und verlangt viel Durchhaltevermögen – aber es wird auch immer gekrönt von dem unfassbar guten Gefühl, stärker geworden zu sein.



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